Programme individuel de 9 séances d’auto-coaching pour apprendre à se coacher soi-même sans avoir besoin de consulter un coach.
Ce programme unique et entièrement centré sur son être-soi aborde les étapes suivantes :
– élaborer un contrat
– fixer un objectif
– mettre un cadre
– trouver les ressources qui sont en soi
– surmonter les blocages ou résistances
– élaborer un plan d’action
– utiliser et créer les bons outils
– évaluer le chemin parcouru
– célébrer le succès